比起好聽話， 或許「聽來讓人不爽的話語」對我們才是更有幫助的？ #附圖為貓奴休假日常☺️ 為了不讓...

敢於正視一日日輪轉的盈虧圓缺， 在迎來明月之夜的那一天， 心裡才真正感到踏實、無所愧對。 每個人既...

從這一代開始，我們都被迫學習「保持距離」。 更為可怕的Delta病毒，在台灣掀起了第二波令人擔憂的...

🚨 貼文發送事故 事情是這樣的，粿本來照慣例打了一長篇，但突然收到1922可以預約疫苗的訊息，終於...

解憂關鍵：放下執著 💪 有天粿和三個朋友約聚餐、聊近況，在聚會之前… 我看過朋友A多次的PO文，...

曾因為過負的焦慮，在惡夢連連的諸多夜晚後，連躺平睡覺，都讓我害怕不安。 有陣子粿察覺自己「靜心」的...

負面情緒實有存在的必要，感到鬱悶、憤怒、難受，是「現實生活與真實內心」發生牴觸的訊號。 「怎麼像你...

親愛的爸爸， 請讓我們也成為你的後盾。 在妻子和孩子面前，你總是不擅長表達情感； 流再多汗、甚至...

勇敢說不、果斷拒絕，從來不是件容易的事，對吧？ 身邊有一個「熱心出了名」的朋友，稱她為小羽好了。小...

選手的致勝心理秘訣：賽前不刻意去想 "比賽結果" 會是如何。 不曉得大家在觀賞奧運賽事時有無發現，...